Look！有鹿克

還記得居家鮮肉養成計畫是小鹿從兩年前就開始規畫的

一個單元當時也有一篇文章，會有這個計畫單元最主要

是因應近幾年健康意識抬頭， 健身成了很多人必須做的

事所以運動類型文章一直都是我希望可以來聊的...

再者因為小鹿是擁有兩份工作的人要我固定上健身房

那是不可能的事…就是那種待辦事項中永遠無法打勾

的一項   所以在家運動就成了一件很重要的事情

於是小鹿的居家鮮肉養成計畫就這麼誕生了

XR-SPIN競速飛輪健身車

這次我選擇健身車來試用的原因是因為過去從來沒有使用過

而且覺得比起某些居家健身器材，飛輪健身車比較適用於全

家大小（男女不拘），可以配合不同人的身體素質條件去選

擇自己的鍛練方式（騎乘姿勢），以前就看過美劇或好萊塢

電影有飛輪健身車的上課鍛鍊片段，就覺得自己也要很歐美

所以家裡也來放一台健身車。

（好硬）

（這樣有沒有很好萊塢？）

（好像也還好？  ）

◎通過韓國及國際專利(PCT)申請，並通過韓國品項安全認證。
◎專人到府維修服務，產品1年保固。

XR-SPIN競速飛輪健身車開箱

健身車寄到家裡來很大一箱！

鑑賞期非試用期的意思在說明書裡也有做解說

（但我有點不解外箱要留著？）

打開之後就是這個樣子

裡面有很多玲瑯滿目的

分解版ＸＲ健身車

將零件攤開後大概就長這樣

只有20%左右需要我們自己組裝

小鹿為各位做了註解如果你跟我一樣懶得看說明書

這邊算是附上微懶人包 

組裝完成後就長這樣其實組裝並不難

也不用人幫忙，一人就可獨立完成

顯示資訊面板的部分是沒有附電池的

所以要自己裝電池才可以使用喔

飛輪健身車16阻力調整的部分在面板下方

有點類似於腳踏車的變速裝置，可以依照

自己的身體素質條件去做調整，帶來循序

漸進的訓練。

高度透氣坐墊高緩衝防護墊

可以帶來更舒適的騎乘體驗

小鹿覺得椅墊很大張所以適合

各種體型的人使用，且坐起來

軟硬度適中。

腳踏板有安全狗嘴套，建議使用

健身車的時候要穿運動鞋除了避免

腳踝容易受傷以外，腳踏板的設計

也是比較刺腳的，所以不適合赤腳

使用。

透過座椅鞍座下方的插銷可以做五段高度調整

且不用時也可以輕鬆收折更適合現代人需要收

納的習慣。

真實飛輪7kg提升訓練強度700%

且使用皮帶離心力的傳動系統即使

在高速情況下仍可平穩運行，整台

健身車重量不會很重（23.5kg）

但搬運起來也不輕就是了，使用上

穩定度是足夠的而且今天分享的飛

輪健身車是同級距中唯一可站騎的

就像健身房裡的飛輪一樣

產品規格
展開體積：85x65x135cm
收折體積：132x53x23cm
商品重量：23.5kg
建議承重：120kg以下
建議身高：140cm195cm
顯示資訊：速度（SPEED）、距離（DIST）、時間（TIME）、卡路里（CAL）、總里程（ODO）

XR-SPIN競速飛輪健身車使用

其實訓練上可以有適合年長者的復健模式

（搭配低阻力訓練）

復健模式也就是坐姿使用

不僅是年長者，需要較為

和緩運動的人也可以這樣

使用。

半坐姿屁股離開椅墊

可以加強於核心力量

的訓練。

（可搭配中等級阻力）

再來就是直接站著騎乘也就是所謂的「抽車」

就可以做到跟健身房中的飛輪健身車一樣！

提供快速的衝刺模式來達到較高強度的訓練。

（可搭配中高段阻力）

訓練完就是滿頭大汗，別忘了在使用飛輪健身車前後

都要做簡單的熱身運動，或搭配一些普拉提斯的入門

基礎動作將肌肉與筋都拉開做舒緩放鬆。

一樣的堅持可以擁有不一樣的體驗樂趣

要記住不能急躁，這種鍛鍊是為了自己

一生的健康，而不是一夜之間的魔術表

演 ；雖然小鹿也不知道長期使用下來會

訓練出什麼但我願意嘗試看看

（羅馬不是一天造成的）

（好的身體跟漂亮的線條也不是一天就有的）

XR-SPIN競速飛輪健身車購買資訊

這台ＸＲ飛輪健身車是由好吉康健美科技(Well-Come Healthy Science)

所代理的，目前除了提供網路購物服務外在台中地區設有產品展示空間

並且有提供了５大的安心保證

5大保證
1.產品嚴格把關。
2.專人到府維修服務。
3.保固範圍內不收任何費用。
4.產品有任何問題Line即時回覆。
5.投保新安東京海上2000萬產品責任險。

好吉康健美科技官網 https://goo.gl/ucSnKr
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